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Nouvelair

Conseils à bord

Afin de vous conseiller pour passer un agréable voyage à bord de nos vols, nous avons consulté pour vous les médecins proches de notre secteur et synthétisé l’expérience de plusieurs grands voyageurs.
Toutefois, nous vous rappelons qu’arriver suffisamment tôt à l’aéroport vous permet d’éviter les longues queues à l’enregistrement et lors du passage de la police des frontières et de la sécurité.

Hydratation

Maintenir une bonne hydratation

A l'intérieur d'un avion, l'humidité est plus faible que la normale. Pour éviter les maux de tête, la fatigue et surtout la déshydratation du nez, de la gorge et des yeux, il est très Important de boire régulièrement de l'eau ou des jus de fruits. Pensez aussi à humidifier votre visage pour empêcher le dessèchement de votre peau mais aussi prévoyez un pull ou un foulard.


Nouvelair mal de l'air

Eviter le mal de l'air

Ne laissez pas le mal de l'air compromettre votre voyage. Pour plus de confort à bord et prévenir les nausées, sueurs et vertiges choisissez un siège situé près du centre de l'appareil là où on ressent le moins les turbulences et gardez votre esprit occupé en écoutant de la musique.


Nouvelair bouger

Bouger, bouger !

Rester assis pendant des heures ralentit la circulation sanguine. Alors, pour atterrir frais et reposé, il est conseillé de stimuler la circulation du sang, pendant le vol. Evitez donc de rester replié ou de croiser les jambes et n'hésitez pas à faire quelques étirements pour décontracter les muscles tendus.


Nouvelair Voyager confortablement

Voyager confortablement

Pour un maximum de confort, optez pour des vêtements amples et légers et évitez les chaussettes et les ceintures serrées pour ne pas gêner la circulation sanguine.
Les pieds ont tendance à enfler en altitude. Une fois bien Installée, desserrez vos. Nous vous conseillons aussi les lunettes de vue aux lentilles de contact.
Si vous souhaitez dormir durant le vol, équipez-vous d’un coussin de voyage (cale nuque), de bouchons d’oreilles et d’un bandeau pour les yeux.


Nouvelair Rester zen

Rester zen

Un voyage peut s’avérer long. Alors, si vous êtes susceptible au stress, mieux vaut prévoir de quoi s'occuper pendant le trajet: roman, magazines, mots croisés ou sudoku. Si vous n’avez rien prévu, nous vous proposons de lire notre magazine de bord « Destination Magazine ».
Si vous voyagez avec des enfants, pensez à leur donner un chewing-gum à mâcher lors de la descente avant l’atterrissage, cela afin de leur épargner le mal d’oreille.